Peak Performance Coaching, damit Sie Ihr Bestes geben können
Hier geht es um gezieltes Coaching zum Thema: „Peak Performance“ oder „Wie ich meine Bestes gebe“. Die Ideen zu diesem Thema basieren dabei auf aktueller Forschung verschiedener Wissenschaftsdisziplinen.
Die Wissenschaft hat in den letzten 10 Jahren erstaunliche Einblicke in die Welt der Leistungsfähigkeit gegeben. Wie komme ich dahin? Was sind Voraussetzungen? Was steht im Weg? „Peak Performance“ heißt , dass ich mein Bestes gebe. Mein Bestes kann ich nur geben, wenn ich fokussiert, energiegeladen und erholt bin. Genau das fällt und in unserer heutige schnelllebigen Welt schwer. Zu viele Dinge strömen gleichzeitig auf uns ein, während wir verzweifelt versuchen, alle Bälle in der Luft zu halten. Dabei ist ein wichtiger Aspekt der enge Zusammenhang zwischen Körper und geistiger Leistungsfähigkeit. Genau diesen Zusammenhang ignorieren wir jedoch häufig. Dadurch verringern wir im besten Fall unsere Leistungsfähigkeit, während wir im schlechtesten Fall im Burnout landen.
In 6 Coaching-Stunden, erforschen Sie systematisch verschiedene Aspekte von Peak Performance. Ausgehend von Ihren heutigen Verhaltensmustern, entwickeln Sie neue Ansätze, um Ihr Bestes geben zu können. Das Coaching findet je nach Ihrem Standort persönlich oder per Skype statt.
Nehmen Sie Kontakt auf, um mehr zu erfahren.
